Det er mange som stiller meg dette spørsmålet: «Hvordan kan jeg begynne å meditere, eller hva er den beste meditasjonen for nybegynnere. Det finnes så...

Dette er de tre teknikkene du trenger i livet dit for å skru på ekte lykke,akkurat nå. Det er mange som spør meg hvordan de...

  Denne meditasjons-øvelsen hjelper deg å komme videre i livet. Når jeg var yngre slet jeg hele tiden med angst og depresjon, så fikk jeg...

  Dette er de tre ideene som hjelper mine studenter til å slippe taket i sosial angst. og andre typer angst selvfølgelig .) Det er...

    Når du sier dette til deg selv «jeg skal slutte med depresjon nå» «jeg skal kvitte meg med angst» eller » jeg skal...