Vi har alle hodet fullt av automatiske tanker ikke sant?

Tanker som bare er der,som alltid har vært der og som helel tiden står i veien for det vi ønsker oss. Disse tankene skaper depresjon, angst og usikkerhet.

Når vi vet at disse tankene ikke er bra for oss, kan vi ikke bare slutte å tenke de da? Alle som har prøvd å tvinge seg selv til å tenke positivt vet at det er ikke sånn det funker.

Depresjonen, angsten, usikkerheten og frykten som så mange kjenner på er et symtom. Det er et symtom på at hastigheten i hodene våre er for stor.

Når du begynner å meditere å  roe deg ned. Så  får du fort lære at din naturlige tilstand er lykke Ekte deilig lykke. Naturlig lykke du ikke behøver å kjempe for. har du lyst til å lære mer?

Klikk på knappen under for å laste ned en meditasjon som lærer deg å snu livet ditt rundt på bare 5 minutter.