Har du mange «burde» i livet ditt? Jeg burde gjøre mer av dette, jeg burde trene mer, jeg burde tjene mer, jeg burde spise sunnere. For hver nye «burde» du lager i livet ditt, tar du deg lenger bort fra det du egentlig ønsker deg. Hver nye burde gjør at...

Tankene våre har enorm makt over oss når du hele tiden forteller deg selv at du ikke er fornøyd med livet ditt, ender du opp med å hele tiden finne bevisene som bekrefter det du tenker. men det trenger ikke å være sånn, du kan snu det rundt akkurat nå!...

Start med å kaste nyttårsforsettene dine ut av vinduet. For vi vet at de ikke viker, ikke sant? Vi har prøvd dette før!!! Kanskje du enda en gang ønsker deg å gå ned i vekt, kanskje du ønsker deg å bli mer sosial eller finne mer lykke uansett hva det...