Har du mange «burde» i livet ditt? Jeg burde gjøre mer av dette, jeg burde trene mer, jeg burde tjene mer, jeg burde spise sunnere.

For hver nye «burde» du lager i livet ditt, tar du deg lenger bort fra det du egentlig ønsker deg.

Hver nye burde gjør at du føler deg litt dårligere,

I mindfulness lærer vi at hemmeligheten til å få mer av det vi ønsker oss er å føle oss Bra.

Vi starter med å føle oss bra i dette øyeblikket hvor vi er…

Ete glede, det kan du skape akkurat nå.

Har du lyst til å lære hvordan?

klikk på knappen under,  skriv inn navn og epost så skal jeg sende deg meditasjonen som forandret livet mitt.