Du blir lykkelig av å meditere, men av en helt annen grunn en du tror
Det er ikke meditasjon og mindfulness i seg selv som gjør oss lykkelige, men hva er det da? Da må vi først se på hva det er som gjør oss ulykkelige, hva er det som gir oss usikkerhet og tankekjør. Jo det er tankene våre mønstrenen vi lever livet vårt...