Logo Logo

  • Om oss
  • Avtal et møte
  1. Trond Strøm Lie
  2. Blog
  3. 2019
  4. mars

Blog

Tre enkle teknikker jeg brukte i mitt liv for å kvitte meg med sosial angst…..

31. mars 2019 Posted By: trond Lykke Video 2

  Dette er de tre ideene som hjelper mine studenter til å slippe taket i sosial angst. og andre typer angst selvfølgelig .) Det er mange som skriver til meg, å sier at de sliter med sosial angst. også spør de «hvordan kan jeg bruke mindfulness og meditasjon for å...

Continue reading

Dette er den beste teknikken for å komme ut av angst og depresjon.

24. mars 2019 Posted By: trond Mindfulness Video No comments yet

    Når du sier dette til deg selv «jeg skal slutte med depresjon nå» «jeg skal kvitte meg med angst» eller » jeg skal slutte å spise usunt akkurat nå» Hva er det som skjer i kroppen din da? Jo det som skjer er at du skaper motstand, du...

Continue reading

Jeg er god nok som jeg er , kvitt deg med skam å angst med denne øvelsen

17. mars 2019 Posted By: trond Ukategorisert Video No comments yet

Når vi kjenner på dype følelser som angst, skam og usikkerhet, kan det ofte være vanskelig å skjønne hvor de kommer fra ikke sant?. Problemet for de fleste av oss er at disse tankene og følelsene, de kommer fra et tid lenge før vi kunne bruke ord for å uttrykke...

Continue reading

Vil du endre livet ditt? start med å lytte til tankene dine!!!

10. mars 2019 Posted By: trond Mindfulness Video 2

Hva er det du sier om deg selv inne i hodet ditt?   Er det noe Hyggelig? eller er det stort sett noe ganske negative greier?   Vet du hva? Disse ordene du bruker om deg selv bestemmer hvordan livet ditt blir!!   Det er de som gjør livet ditt...

Continue reading

Du kan snu livet ditt rundt akkurat nå og det tar bare 5 minutter.

3. mars 2019 Posted By: trond Mindfulness Video 4

  Det er alltid en historie vi forteller oss selv, som holder oss tilbake i livene våre ikke sant..   Vi sier at: «jeg fortjener ikke lykke, jeg fortjener ikke kjærlighet eller penger».   Dette vi forteller oss selv gjør at vi aldri kan ta skrittet ut av den onde...

Continue reading

Post Categories

  • Lykke (18)
  • Mindfulness (28)
  • Ukategorisert (14)

Nyeste Podcaster

  • 6. januar 2016

    Lev Bedre 2

    Hei kjære deg, hør site podcast i serien Lev bedre her.

  • Lær å leve bedre(1) Podcast

    on 25. november 2015

Siste fra Galleriet

Litt om oss

 

Lær å finne lykke med mindfulness

På Twitter

  • Loading ...

& kopier ;2021 Trond Strøm Lie,All Rights Reserved