Mini-meditasjon – Denne lille øvelsen skrur du på naturlige lykke
Når vi stresser fjerner vi oss lenger og lenger bort fra alt som er godt i livene våre. Vi blir blinde for alt som står i veien for oss. Vi går rundt i blinde, og gjør de samme feilene og tabbene om og om igjen. Så starter vi meditasjon...