Er du alltid helt ærlig med deg selv?
Eller lever du på en gammel løgn om hvem du er?
Det viktigste vi lærer oss i mindfulness er trekke hodet ut av tåka å begynne å se oss selv, akkurat nå, akkurat som vi er.
Depresjon, angst, lært hjelpeløshet, alt kommer av at du ikke er ærlig med deg selv.
Når du begynner å se deg selv, og si til deg selv, at «dette er meg og jeg er fornøyd med meg selv akkurat nå» oppdager du at du finner energien og motet til å komme deg videre.
Når du åpner øynene å begynner å se deg selv som en hel person, da er du klar til å vokse.
Gjør denne øvelsen så er du klar til å ta skrittet inn i en helt ny fremtid for deg selv.
Sannheten vil sette deg fri.. 🙂
**
Har du lyst til å lære mer om hvordan mindfulness og meditasjon kan hjelpe deg?
Klikk her for å ta mitt gratis kurs De 3 ideene for lykke nå….
Ja takk, send meg kurset 🙂
Kommentarer ( 2 )
Jorunn says
25. august 2019 at 15:50Jeg følger dine tips så godt jeg kan. Takk! Er i en dårlig periode, men vet jeg er i forandring.
trond says
25. august 2019 at 22:31Flott å høre at du prøver å bruke disse teknikkene Jorunn ???