Logo Logo

  • Om oss
  • Avtal et møte
  1. Trond Strøm Lie
  2. Blog
  3. 2019
  4. oktober

Blog

En enkel øvelse som skrur av stress – Mindfulness med Trond Strøm Lie

27. oktober 2019 Posted By: trond Ukategorisert Video No comments yet

  Hva skjer når du lever livet ditt i fantasiene, isteden for å være tilstede i nuet? Jo mer du lever i drømmene, fantasiene og i nostalgien i livet ditt, jo mer øker du avstanden mellom det livet du lever og hvordan du ser for deg at live ditt skulle...

Continue reading

Denne øvelsen fjerner stress på 5 minutter – Mindfulness med Trond

20. oktober 2019 Posted By: trond Mindfulness Video 2

Når du stresser og har bare kaos i livet ditt betyr det bare en ting, det betyr at du lever ett helt annet sted enn akkurat her og nå. Det betyr at du rømmer fra de du føler akkurat nå, til et fantasi om hvordan alt burde være.   Det...

Continue reading

Slutt å stresse med denne øvelsen

13. oktober 2019 Posted By: trond Lykke Video No comments yet

Føler du noen ganger at du har så mye stress og kaos i livet ditt at du ikke klarer å tenke klart?   Det blir umulig å ta gode avgjørelser og før vi vet ordet av det begynner vi å føle oss utbrente og utmattet. Men vet du hva, det...

Continue reading

Sover du dårlig? Når du gjør denne øvelsen kommer du til å sove som en stein

6. oktober 2019 Posted By: trond Mindfulness Video 2

Sliter du med søvnmangel? Ligger du våken hele natta og prøver å sove? God søvn er er et av de viktigste tingene du kan gi deg selv for å finne ekte lykke. Dårlig søvn eller søvnmangel brukes som tortur ikke sant, det er er den beste måten å krasje din...

Continue reading

Post Categories

  • Lykke (18)
  • Mindfulness (28)
  • Ukategorisert (14)

Nyeste Podcaster

  • 6. januar 2016

    Lev Bedre 2

    Hei kjære deg, hør site podcast i serien Lev bedre her.

  • Lær å leve bedre(1) Podcast

    on 25. november 2015

Siste fra Galleriet

Litt om oss

 

Lær å finne lykke med mindfulness

På Twitter

  • Loading ...

& kopier ;2022 Trond Strøm Lie,All Rights Reserved