2

Sover du dårlig? Når du gjør denne øvelsen kommer du til å sove som en stein

Sliter du med søvnmangel?

Ligger du våken hele natta og prøver å sove?

God søvn er er et av de viktigste tingene du kan gi deg selv for å finne ekte lykke.

Dårlig søvn eller søvnmangel brukes som tortur ikke sant, det er er den beste måten å krasje din personlige vekst og humøret ditt.

Men å sove er vanskelig ikke sant?

spesielt hvis du er stresset.

I dag skal jeg lære deg en teknikk som kommer til å hjelpe deg til å sovne på noen få minutter selv om du er stressa 🙂

 

 

**

Har du lyst til å lære mer?

Klikk her for å laste ned mitt gratis kurs om lykke og mindfulness.

Ja takk send meg kurset!!

Kommentarer ( 2 )

  1. Reply
    Martin strand says

    Takk for gode tips ! De har hent at jeg har vokna middt på natta og fikk søvnproblemer på grunn av tankekjør. Skal prøve dette no,da blir det spennende å se om de virker. Takk for atter en flott video.

    • Reply
      trond says

      Det er herlig å høre at du likte filmen Martin, håper denne teknikken funker bra for deg 🙂

Skriv en kommentar