No comments yet

En enkel øvelse som skrur av stress – Mindfulness med Trond Strøm Lie

 

Hva skjer når du lever livet ditt i fantasiene, isteden for å være tilstede i nuet?

Jo mer du lever i drømmene, fantasiene og i nostalgien i livet ditt, jo mer øker du avstanden mellom det livet du lever
og hvordan du ser for deg at live ditt skulle være.

På ett eller annen punkt har du strukket denne strikken så langt at den skjelver, før den til slutt ryker.

Dette er stress, dette er angst og spenning.

I dagens film skal jeg lære deg hvordan du med meditasjon kan slippe taket i all denne spenningen som skaper problemer for deg og isteden begynne å leve med kjærlighet for deg selv akkurat nå ..

Dette er hemmeligheten til lykke!

 

**

PS. har du lyst til å lære mer om hvordan du kan bruke mindfulness for å skru på ekte lykke i livet ditt?

klikk under for å melde deg på mitt grais kurs nå.

Ja takk, send meg kurset!

#meditasjon #mindfulness

Skriv en kommentar